瞬間恢復體力的方法

前蘇聯有一位生理學家，經過多年的研究，發現人的疲勞並不能單純靠休息來緩解，也就是說休息不是恢復疲勞的最好方法，也就是說單純的休息，只能緩解疲勞，並不能補充精力，最好的方法是通過運動來恢復。而我們這個方法，不僅能緩解疲勞，還能在短時間內補足腎氣。